Grego 2x mais proteína e 0% de gordura

Achei esse Grego no supermercado semana passada, muito bom pra quem gosta de treinar porque tem bastante proteína e não tem gordura, mas só o de morango é zero de gordura, é bem gostoso e misturado com Nesfit e alguma fruta fica uma delícia. Tudo que eu achar de interessante por aí sobre alimentação vou postando :)

Quem faz musculação precisa de uma quantidade significativa de proteína na dieta e é muito difícil no lanche da tarde controlar a vontade de comer o que não deve né, então achei bom por isso e iogurte é fácil porque pode misturar várias coisas, frutas e cereais assim fazer diferente todo dia.

Não sei se tem mais sabores, lá eu vi esses 3, natural, baunilha e morango (zero de gordura) e não tem só assim de potinho, tem aquele que é uma garrafinha também. Se você consome pouca fibra no dia a dia é legal misturar Nesfit, granola ou alguma outra coisa porque ele é zero de fibra.


Beijos

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Flávia Stefanuto

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